Beginnen met afvallen en gezond eten is vaak niet zo moeilijk

Je hebt de knop omgezet en gaat goed aan de slag. Helaas blijkt in de praktijk dat veel mensen het lastig vinden om de motivatie en de energie op te blijven brengen en men valt vaak snel weer terug in het oude eetpatroon. De coach heeft als taak je goed te begeleiden in je proces, zowel op het vlak van het dieet en een gezond eetpatroon als op het mentale vlak. Bij het laatste valt bijvoorbeeld te denken aan een peptalk om de motivatie weer terug te krijgen, tips geven hoe om te gaan met een stresssituatie of een luisterend oor bieden. Deze coaching zal één- of tweewekelijks plaatsvinden. Deze begeleidng zal ook plaatsvinden in de na-zorg-fase. Deze fase is bedoeld om het nieuwe leef- en eetpatroon goed te laten bezinken, verder in te vullen en vast te houden. De frequentie van deze vorm van coaching zal in overleg met u bepaald worden. Gemiddeld genomen zal deze eens in de 4 à 6 weken plaatsvinden. 

Het afgelopen jaar is gebleken dat de klanten, die het dieet volledig doorlopen en daarna structureel langs komen om te wegen en te evalueren hoe het gaat, heel stabiel blijven in hun gewicht. Het slagingspercentage ligt op dit moment op 89%!